Bienestar

Todas las entradas acerca de Bienestar

El zero waste mental.

Me encantan empezar a leer a menudo la expresión «zero waste«, o «residuo 0» en las redes sociales y en los blogs. Se trata de un movimiento que, como su propio nombre indica, consiste en reducir nuestros residuos a 0 y para conseguirlo se evita comprar productos que estén envueltos en plástico, o en los …

El zero waste mental. Leer más »

felicidad

Consigue felicidad gracias a estos 5 hábitos (científicamente comprobados).

Alcanzar la felicidad es quizás el principal objetivo que nos proponemos la mayoría de personas, y por eso se ha escrito mucho sobre el tema y se sigue estudiando para dar con las claves que nos ayuden a entender cómo alcanzarla. Grácias al desarrollo tecnológico, actualmente es posible medir y observar en directo los cambios …

Consigue felicidad gracias a estos 5 hábitos (científicamente comprobados). Leer más »