ganda bherundasana

kapotasana con rueda

Cómo usar la yoga wheel.

Hay muchos objetos que podemos usar en nuestra práctica de yoga para ayudarnos a avanzar: bloques, cintas, mantas, sillas, paredes, pañuelos, en definitiva, que hay para elegir! 😜 En esta entrada te voy a dar unas ideas sobre como usar la yoga wheel o rueda de yoga para avanzar en tu práctica de yoga, sobretodo …

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