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Tutorial para hacer la postura Chinstand ó Ganda Bherundasana

La postura de Ganda Bherundasana es aquella en la que realizamos una inversión apoyándonos en el suelo con las dos manos y el mentón, de ahí que en inglés se la llame «Chinstand». Para realizarla es necesario tener la suficiente fuerza en los brazos y muñecas,  una buena flexión posterior de espalda y tener cierto …

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