Balasana Restorative Yoga

5 posturas de Restorative Yoga

Si estas buscando un tipo de yoga muy tranquilo que te ayude a relajar el cuerpo en profundidad, este es tu estilo: Restorative Yoga. En este estilo de yoga, se hacen unas pocas posturas y se sostiene cada una durante unos cuantos minutos para que el efecto sea mas profundo, mientras estamos relajados y conectados con …

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El inicio del viaje

«Un viaje de mil millas comienza con el primer paso» Lao Tse Y en ese paso me encuentro creando la web de Yoga & Flow, empezando poquito a poco a construir este sitio empezando de cero, al principio algo perdida y novata, pero con mucha ilusión y con ganas de hacer crecer este proyecto y …

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